Hengitä sisko, hengitä syvään

Suuntana luminen maisema

ja mahtava kuusirivistö

jonka juurella, suurten oksien alapuolella

minä kuljen eteenpäin.

Astun isompiin jalanjälkiin

kumarrun monen monen kuusen alaoksan kohdalla

pysähdyn välillä ihailemaan puun rungon vihreää väriä

tai hentoa siiven kuvaa lumen pinnassa.

Kun saavun perille

näen miehen istumassa keskellä valkeaa maisemaa

puiden ja oksistojen lomassa

katsellen lintuja.

Se on tuonut jouluruokaa tänne,

omenoita, pähkinöitä, siemeniä ja rasvaa...

Aika on kuin pysähtynyt,

ja miksei olisi täällä luonnon lomassa.

Näin sunnuntaina,

toivon, että kaikki reaktioni olisivat täytetty tällä olotilalla.

Hyvällä mielellä ja paljolla hyväksyvää ymmärrystä.

Samalla mietin, että

oletpa pyhät itseksesi, kaverisi kanssa tai kera perheen.

Liekö töissä, kotona tai jossain muualla.

Niin toivottavasti voit viettää aikasi

itseäsi lempeästi kuunnellen,

nauttien hiljaisuudesta jos se tuo hyvän olon

tai sosiaalisuudesta kun sen aika on.

Syö sitä mikä maistuu,

ja jos ei maistu tai maha on täynnä,

niin anna komeron oven olla kiinni.

Katso, kuuntele ja tunne sinulle hyvää tekevää elokuvaa, kirjan sivua, levyn kantta, luonnon kauneutta, valokuvaa, kukan herkkää olemusta, tähtien kirkkautta taivaalla, toisen silmiä tai omiasi peilistä. Silitä välillä omaa olkaasi ja kun vierelle sopiva osuu, niin hänenkin.

Naura tai hymyile, se rentouttaa kehon ja virkistää mielen =)